在幼儿的成长过程中，饮食是奠定健康基础的重要一环。一份科学合理的营养食谱不仅能提供充足的营养，还能激发孩子们的食欲，促进他们的健康成长。以下是一周的营养带量食谱设计，旨在为幼儿园的孩子们提供全面、均衡的膳食。

#### 星期一

**早餐**：燕麦粥搭配新鲜水果（苹果、香蕉）、全麦面包片，老虎泵阀制造网-泵阀网,水泵,阀门,泵阀一杯牛奶或豆浆。

**午餐**：糙米饭、红烧鸡胸肉、清炒时蔬（西兰花、胡萝卜）、豆腐汤。

**午点**：自制酸奶、坚果混合（杏仁、核桃）。

**晚餐**：南瓜粥、蒸鱼、清炒菠菜、紫菜蛋花汤。

#### 星期二

**早餐**：全麦吐司夹煎蛋、草莓酸奶、一小碟坚果。

**午餐**：红豆饭、烤三文鱼、五彩蔬菜沙拉（黄瓜、番茄、胡萝卜、生菜）、蘑菇汤。

**午点**：煮鸡蛋、小块奶酪、一片全麦饼干。

**晚餐**：糙米粥、牛肉炖土豆、清炒芦笋、玉米羹。

#### 星期三

**早餐**：小米粥、切片香蕉、全麦面包片， 美好生活的向往搭配橙汁。

**午餐**：糙米饭、酱烤鸡肉、清炒四季豆、海带排骨汤。

**午点**：苹果、一小碗酸奶。

**晚餐**：紫薯粥、虾仁炒饭、凉拌木耳、蔬菜汤。

#### 星期四

**早餐**：全麦面包夹火腿、牛奶、自制果酱、一杯橙汁。

**午餐**：黑米饭、蒸鲈鱼、清炒芹菜、南瓜排骨汤。

**午点**：自制酸奶、小块巧克力。

**晚餐**：燕麦粥、煎鸡排、清炒空心菜、豆腐皮汤。

#### 星期五

**早餐**：全麦馒头、煮蛋、牛奶、新鲜水果拼盘。

**午餐**：糙米饭、红烧猪蹄、清炒西葫芦、冬瓜排骨汤。

**午点**：香蕉、小碗牛奶。

**晚餐**：薏米粥、糖醋里脊、蒜蓉西兰花、西红柿蛋花汤。

#### 星期六

**早餐**：燕麦粥、蓝莓、全麦面包片， 博瑞豪有限公司海伦丽利摩擦焊机股份公司一杯豆浆。

**午餐**：杂粮饭、蒸虾、清炒荷兰豆、紫菜蛋花汤。

**午点**：自制酸奶、小块葡萄干。

**晚餐**：南瓜粥、煎牛排、清炒菜花、玉米羹。

#### 星期日

**早餐**：全麦面包夹鳄梨、牛奶、水果沙拉。

**午餐**：糙米饭、红烧茄子、清炒白菜、鸡汤。

**午点**：苹果、一小碗酸奶。

**晚餐**：紫薯粥、烤鸡翅、凉拌黄瓜、海带豆腐汤。

### 结语

这份一周营养带量食谱充分考虑了幼儿成长所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入，通过多样化食材的搭配，不仅能满足孩子们日常生长发育的需要海伦丽利摩擦焊机股份公司，还能激发他们的食欲，培养良好的饮食习惯。家长和教师们可以参考这份食谱，根据实际情况适当调整，为孩子们提供更加健康、美味的饮食体验。